ale po co ci glutamina? skoro masz więcej kasy lepiej to zagospodaruj. Glutamina ok inne aminokways tez ok , ale skoro masz jedno razowy zastrzyk gotowki lepiej wiecej kupic białka carbo bulkow gainerow witamin. Lub innychtakich jak zma. Wydasz sporo kasy na pare opakowań glutaminy bcaa ktore starcza ci na pare tygodni i potem nie bedziesz tego [...]
[...] treningu, diety i regeneracji, a efekty same wskoczą Po przerwie zawsze szybko zdobywa się masę, tak jak przy pierwszym kontakcie z siłownią. Jeżeli już tak bardzo chcesz kupić jakieś suplementy to zakup białko, bądź gainera, bo co innego nie ma sensu... No chyba, że jesteś uparty to weź sobie Mono + Gainer, bo po długiej przerwie powinno Cię [...]
King_Odin wiem ze twarog to dobra opcja jednak jak powiedzialem mam problemy z kasa:P wiec wole kupic wieksza ilosc bialka zeby miec na dluzszszy czas :D wiec co polecacie z bialek na noc bede je stosowal jako osttani posilek w ciagu dnia nie
Wybacz czasem pomylę te skróty tak chodziło 20mg codziennie, tak jak teścia mam aptekę tak tura to rzeczywiście środek egzotyczny, a to co mogłem kupić to był typowy under więc wolałem zacząć od minimalnych dawek czyli te 20mg bo jakby się okazało że to meta to przy wyższych dawkach byłaby lipa to raz, a dwa lepiej zawsze zaczynać od minimum :)
Podałem ten,bo jestem przekonany do tego produktu a 59z to nie jest jeszcze tak dużo :-) Jeśli kupujący ma ograniczony budżet,może wybrać mono z Vitalmax http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Co do białka,to śmiało możesz kupic z sfd protein plus masz duży wybór smaków,będzie dobre :-) Zmieniony przez - krzpuma w dniu [...]
To clouta wezmę :) A co mi tam, raz kozie śmierć, czy jakoś tak to było. cnotliwy, chciałbym kupić wszystko u jednego sprzedawcy, nie lubię płacić 2 razy za przesyłkę :) Zmieniony przez - ziutsane w dniu 2011-10-05 21:26:00
bcaa jak najbardziej wskazane przy redukcji, mogłes juz na samym jesj poczatku kupic, kreta z reszta tez przydatna wiec wybór jak najbardziej ok, tyle ze co do samych bcaa xtra to wybrał bym cos z wieksza zawartoscia niz te 50% np bcaa od sfd czy hi teca
Nie potrzebne Ci są odżywki jak zaczynasz przygodę z siłownią. Skup się na diecie, treningu i regeneracji. Naucz się poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia. Na kreatynę i odżywki jeszcze przyjdzie czas. Ewentualnie możesz sobie kupic witaminy czy odżywki na uzupełnienie diety. Co do koksu: Masz bardzo błędne myślenie. Pzdr.
[...] dnia bez garści różnorodnych tabletek, kapsułek, proszków, płynów... to jest jak narkotyk... i cały czas myślę co by tu jeszcze dodać i w jakich proporcjach żeby było dobrze i dużo :)) już dawno zatraciłem rachube cen... czy wydam 400 czy 700 zł miesięcznie przestało mi to robić różnice... nie dochodzą do mnie głosy, że mógłbym tego nie kupić...
[...] monohydratu. że to całe buforowanie itd :D że nie ma retencji wody itd to jest jedna wielka ściema. Poza tym sam jestem na studiach medycznych i rozmawiałem z dr medycyny sportu na temat kreatyny i Wszystko mi dokładnie opisał. także jeśli miałeś dopiero 1 cykl z kreatyny to sobie możesz kupić zwykłe mono lub jabłczan i tez bedzie dobrze ;)
Słowo 'soja' już powinno Cię odrzucać %-) Ja próbowałem raz to tak waliło soją jak zwykłe sojowe więc nie wiem. Ale po co ryzykować skoro można w tej cenie kupić normalne WPC?
hmb
